来源:转载2022/12/8 15:08:09
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职业病网介绍-【哪些人不宜食用紫苏子】、什么人不适合紫苏子、紫苏子的禁忌人群、紫苏子的副作用,来自频道禁忌
紫苏全株营养价值高,具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿物质等特点,同时含有抑制活性氧、防止衰老的有效成分。每毫克苏叶中抗衰老素 SOD含量高达106.2微克。
谁不能吃紫苏呢?
紫苏叶是一种温病和气弱的表虚者,不能吃紫苏子,如果是气虚、久咳、脾虚便搪者则不能吃。
二、紫苏的应用人群
可普遍食用,孕妇适宜食用。
三、紫苏的食用禁忌
1.紫苏叶和鲫鱼一起吃后容易生出毒疮。
2.长期服用紫苏,脾胃虚寒的人会出现滑泄的症状,气虚、阴虚的朋友不宜吃紫苏。
3.紫苏是一种辛温之物,如果出现了风热感冒的症状,就会出现发热、畏寒重、汗出、口渴等症状,特别是热重者忌服;气弱表虚,倦怠无力、经常感冒、发热的人也不宜使用。
4.同时,紫苏叶不能吃太多,因为紫苏含有大量草酸,草酸在人体内与钙、锌相遇,就会产生草酸钙和草酸锌,在人体内沉积太多会损伤神经、消化系统和造血功能。
5.紫苏含有挥发性的成分,所以不能长时间煎煮;紫苏还会有升高血糖的作用,所以糖尿病患者要慎用。
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