过敏人群、肾功能不全者、消化不好者不宜食用真姬菇，真姬菇的副作用可能会导致皮肤过敏，也可能会引起急性腹泻。

禁忌人群

1、过敏：对于过敏体质人群一般是不建议吃的，在吃着之后就有可能会导致过敏性疾病发生，比如过敏性湿疹或者是过敏性荨麻疹，而且还会造成皮肤出现红肿以及疼痛等症状。

2、肾功能不全者：真姬菇里边的钾离子元素含量是比较高的，在困难时候的情况下，就有可能会增加肾脏的负担，所以对于肾功能不全以及患有肾脏疾病的人群一般是不建议多吃的。

3、消化不好：真姬菇在吃了之后有可能会对胃肠道产生一定的刺激，里边含有一种甲壳质的物质，会妨碍到消化道的吸收。

副作用

1、皮肤过敏：有部分的人群在吃了之后，有可能会出现皮肤过敏，造成上瘾起刺痛。

2、急性腹泻：在摄入量比较多的情况下，就有可能会妨碍到胃肠道的消化和吸收能力，还可能会加重过肠道的负担，容易导致恶心呕吐和腹部疼痛、大便次数增多等不良反应出现。