一、食用富含维生素的水果,如苹果、雪梨、甘蔗等,因为白细胞高常是由于细菌感染、严重组织损伤和坏死、白血病、大出血等,所以要吃水果,增强免疫力,增强体质。

二、由于白细胞高的人不能吃刺激性食物,尤其是油炸、烧烤等,所以以清淡为主,多吃青菜,补充丰富的维生素和氨基酸,对白细胞高有缓解作用。

三、日常生活中还可以食用鸡肉、甲鱼、芦笋等食物,因为这些食物中含有人体所需的各种营养物质,吃完之后可以起到一定的辅助作用。