桑叶、枸杞茶、茵陈茶、茵陈茶等都是养肝茶,具有很高的营养价值。养肝茶是一种具有调节肝脏功能的茶饮料。

1、菊花茶

菊花茶,是以菊花为原料制成的一种花茶。经新鲜的菊花花采、阴干、晒干、晒干、烘培而成。菊花具有散风清热、清肝明目、养肝、护肝的作用,对肝阳上亢、肝火目疾有很好的辅助作用。但是喝隔夜的菊花茶会引起腹泻症状,如果有这种症状,可以在药师的指导下服用蒙脱石散和整肠丸。

2、枸杞桑叶茶

桑叶枸杞茶的主要原料是桑树叶、车前草、枸杞子等。配制桑树、车前草、枸杞子,三种中药材共煎服。桑叶枸杞茶有滋阴润肺、养肝明目的功效。同时,桑叶还能起到清肺润燥、平抑肝阳的作用,同时还能起到补精益气的作用。但是,经期和妊娠期的妇女要慎服桑叶枸杞茶。

3、茵陈茶

茵陈性微寒,味辛,苦。茵陈茶具有清湿热、保肝降酶、退黄等功效,也是养肝护肝的佳品。用于尿黄、目黄、肤黄等症。同时伴有身体疲劳、食欲不振等。但是服用过量会导致头晕、恶心、上腹胀、烧灼感、腹泻等症状,所以要适量饮用。