众所周知，每天我们吃下去的食物都是进入到自己的胃部，然后再顺着胃进入到自己的肠子里面，来回的循环这样的话，身体当中有所营养吸收身体才会变健康，或许很多的朋友们经常习惯性地空腹吃苹果，大家也遇到这样的现象，就是空腹吃苹果胃疼，其实很多人看似不小话题时其中的危害非常大。

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。

现代医学研究证明，严重水肿病人多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调整水、盐及电解质平衡，防止因频繁呕吐导致酸中毒。苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。

民间至今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外，每日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压病人每日坚持吃3次苹果，每回1—2个，可收到降压效果。

早晨起来起来空腹一杯水对身体非常好,被称为“排毒水“,其作用如下: 1、可以不可以解决一个晚上体内缺水，及时补充; 2、有利于将晚上的代谢终产物及时排出体外; 3、可以不可以调整体液浓度，使之达到均衡状态。 喝完这杯，就可以不可以考虑去洗手间，然后在洗嗽完毕后再喝一杯，此杯被称为“养颜水”，对身体各个细胞(尤其是体表细胞)的水分进行及时的补充，以增强细胞的活力。

大家看关于空腹吃苹果胃疼，而且得空腹吃苹果苹果当中的酸液，可能会腐蚀我们的肠胃，如果空腹吃苹果的话，可能给自己的肠胃带来损伤，以至于我们的肠胃出现反酸的现象。