经常在外边工作的人会为自己的皮肤犯愁，时间长了自己脸上会出现各种的斑点，因为暴晒，皮肤长斑也是难免的，如果皮肤上有很多的斑点的话，想祛斑就是很困难的了，虽然用了很多的祛斑产品了，但是没有效果，自己也在努力寻找很多的祛斑方法，那么有没有什么很好的养生祛斑法呢，下面给朋友们分享几点有效的方法。

第一、晒后的修复

经过暴晒以后的肌肤可以用沾满化妆水湿敷的方法可以起到美白的效果，湿敷的时间大概是五分钟左右，能够有效的阻止黑色素的分解而残留在肌肤表面而形成的斑点，湿敷以后，可以再用大概40度的湿毛巾进行热敷，大概湿敷三分钟即可，这样可以促进脸部血液的循环作用，防止黑色素的堆积。

第二、镇静肌肤

可以在脸上铺上一块干净的冷毛巾，等肌肤起到镇静作用以后再敷上美白面膜，再结合保湿产品一起使用，可以使到肌肤一直保持在湿润的状态。

第三、白醋敷脸

使用这种方法祛斑就一定要持之以恒，因为这种方法主要是通过气血方面起调理的作用，所以不会立竿见影，方法很简单，就在彻底清洁皮肤以后用白醋均匀的涂抹在脸上，主要要避开眼睛、嘴巴等敏感部位，大概二十分钟以后再用清水洗干净即可。

第四、柠檬冰糖汁

这款是夏天消暑、美白祛斑的最佳饮品。因为柠檬中含有丰富的维生素C，还有皮肤必须的几种物质，夏天经常饮用可以防止肌肤血管的老化，并且能够起到祛斑的作用。因为柠檬是吸光食物，建议不要在白天饮用。

通过上面的方法进行养生祛斑的话，以后再也不用为祛斑犯愁了，以前用的祛斑化妆品，虽然有一定的好处，但是用的时间长了，对身体肯定是不好的，而且脸上也会出现各种的皮肤副作用的，因此利用一些特殊的方法祛斑效果会更好一些的，希望这样的办法能够有所效果。