中医去火相比于吃一些降火的药物更加的安全健康,因为中医去火的根本原理在于，调理你的身体，从内而外的去火，还可以有效地避免一些副作用问题的发生，所以经常上火的朋友们，自然就需要了解一下中医去火的方法，当你掌握和了解这些中医去火方法之后，那么在遇到上火问题的时候也可以轻松解决。

一、喝莲子汤去心火：

取莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包裹），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

二、喝绿豆粥去胃火：

用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为宜。

三、喝梨水去肺火：

取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

现在大家应该知道，中医如何去火了吧！当了解了这些中医去火方法时候我们会发现，其实中医去火在一定程度上就是我们所说的食疗成分，也就是说通过食疗的方式去调理和降火是更加安全健康的，这样去火的方法绝对更加的安全健康。