下午泡脚通常比较好。

下午人体的气血比较旺盛，并且经过一上午的工作或者劳累，在下午适当的泡脚，可以有效的刺激脚底部位的穴位以及经络能缓解疲劳，改善体内的湿气和寒气，还可以加速血液循环改善手脚冰凉或者四肢发冷的症状，下午泡脚还可以使身体的肌肉放松，改善身体的疲劳程度，可以有效的缓解失眠多梦的症状，下午的温度较为适宜，早上和晚上的温差较大，能有效避免泡脚时温度控制不好引起的受凉或者感冒。

在泡脚时要掌握好水温和泡脚的时间，温度控制在37度左右和身体的体温相似，泡脚的时间在半小时左右，如果泡脚的时间过长，泡脚时间过长，有可能会导致人体的血液流向下肢，会引起脑部的血液供血不足，会出现胸闷或者头晕症状，要控制好温度，不可以超过43度左右，避免引起皮肤的烫伤。下午泡脚时，可以对穴位部位刺激，有助于排出体内的湿气，加速脚底的血液循环，泡脚后要及时用干净的毛巾擦拭，穿上纯棉质的袜子，避免脚底受凉，引起寒气或者湿气入体。