拔火罐是民间对于拔罐治疗的俗称，借助罐子当中的空气燃烧之后的吸力，可以让罐子吸附在皮肤上，从而起到一定的治疗保健作用。而且，拔罐也是中医的一种特色疗法，深受老百姓的爱戴。操作简单，在家里就可以做，不会受到地点的限制。那么，在家里拔火罐要怎么做呢？

首先要注意选材,中医多用竹筒,如找不到,玻璃瓶、陶瓷杯都可以,只是口一定要厚而光滑,以免火罐口太薄伤及皮肉,底部最好宽大呈半圆形。

在拔火罐前,应该先将罐洗净擦干,再让病人舒适地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位

火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,否则太松,不利于吸出湿气,要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。

一般拔15到20分钟就可将罐取下,取时不要强行扯罐,不要硬拉和转动,动作要领是一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。

还可以采用走罐法。走罐是指在罐子捂上以后,用一只手或两只手抓住罐子,微微上提,推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动,也可以来回移动。这样就治疗了数个部位。走罐时应注意在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂,如甘油、石蜡油、刮痧油等,以防止走罐时拉伤皮肤。

需要注意的就是，不是所有的人都适合拔火罐，如果是重病患者或者是孕妇的话，那么最好还是不要拔罐为好。如果发现拔火罐的过程中，皮肤被烫伤，那么就应该及时的涂抹一些烫伤膏，如果已经起水泡，最好还是去医院处理比较好。