按摩是中医最常见也是最简单的一种理疗的方式，但是按摩的原理也是最基本的，主要是通过按压身体各处的穴位，从而起到调理身体和痛经活络的作用。身体上有成千上万个穴位，不同的穴位都有不同的作用和功效。按摩也是可以帮助壮阳补肾的，那么到底按摩什么部位是可以帮助壮阳的呢？

1、委中穴：防性欲下降

膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。

2、商阳穴：强壮身体

商阳穴位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。

3、膈俞穴：唤醒性感觉

膈俞穴在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指按摩膈俞穴，能帮助身体感觉一种难以言喻的快感。

4、命门穴：平衡性能力

命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。

5、肾俞穴：强壮肾气

肾俞穴在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5 寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对性冷感有帮助。

6、承扶穴：增加性感受力

承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。

文章中介绍了很多的穴位，通过按压不同的穴位，也可以起到不同的作用。这些穴位都是可以帮助壮阳的，所以如果想要利用中医的方式进行调理的男性，是可以学习文章中的穴位按摩的方法，定期的进行中医按摩。长期坚持就可以起到壮阳的效果。