湿热的夏天会让我们的身体当中出现很多湿气，从而也会影响到我们身体的亚健康状态，因为我们都知道长期处于湿热的环境下，会对我们的身体造成非常大的伤害，那么如何在自己身体当中进行调理，对于自己是不是出现了湿热体质和湿热体质表现有哪些呢，接下来的文章来为大家一下。

湿热体质的原因

所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。

中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，脾不能正常运化而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿

所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热，或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”，因此，湿与热同时存在很常见。

湿热质的成因和先天遗传、长期居住在比较潮湿的地方、平时喜欢吃油腻甜食，或者长年喝酒导致湿热蕴藏在体内等有关。湿热体质形成原因：熬夜、吸烟、喝酒;滋补不当;长期情绪压抑;肝炎病毒携带者;长期在湿热环境下生活。易患上痤疮、带下病、泌尿病、皮肤病、癣病、肝胆病、筋骨疲劳、脂溢性皮炎、膀胱炎、肾盂肾炎、黄疸等。

湿热体质的原因具体如下

1、先天禀赋

2、嗜烟酒的，经常熬夜

这种人外形不好看：牙齿黑，舌苔黄腻，满嘴口气，身上味道也大。长期带下色黄，下体异味很大，白带多黄。如果你抽烟喝酒又熬夜，那你注定是个湿热体质。注定你的外形不好看：烟熏火燎的面容，说话像唐老鸭一样，口唇乌，一开口，牙齿是黑的，舌苔黄腻;满嘴的口气，甚至身上的味道也很大。

以上的文章当中为大家了关于湿热体质表现和原因，首先在这里我各位朋友们，湿热体质的人多数是因为先天性遗传原因和长期居住在潮湿的环境下，才会造成的主要疾病，平时不要吸烟，不要喝酒，适当的要注意调理好自己的身体健康。