泡脚其实一种非常健康的养生方法，泡脚的功效也是相当多的，而且在不同的季节进行泡脚的话功效也是完全不相同的，如果是想要通过泡脚来很好的去除自己体内的湿气，那么就最好是选择在春天的时候进行泡脚，因为春天是特别是容易导致自己的体内出现湿气的，自然这个时候去除的效果是相当好的，而且最好是选择中药材来进行泡脚，因为这样效果会比普通的泡脚好。

①直接购买中药煲好后用来泡脚。

也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病。

②使用中药泡脚片来泡脚。

其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可。

中药泡脚片分类：

①苦参泡脚片。

主要成分有：苦参、紫草、大黄、地肤子、黄柏、蒲公英。具体功效是：清热解毒、燥湿止痒、抑菌除臭、去脚气、改善湿疹等。

②五味泡脚片。

主要成分有：五味子、香附、夜交藤、郁金、百合、石菖蒲。具体功效是：养心安神、舒肝解郁、改善睡眠。

③老姜泡脚片。

主要成分有：老姜、牛膝、秦艽、肉桂、独活、徐长卿。具体功效是：祛风除湿、温经通络、活血化瘀、散寒止痛、改善风湿关节疼痛。

其实泡脚的方式还是非常多的，这还是要根据每个人的需求来进行选择的，很多的人现在更加的偏向于用中药制作的泡脚片来进行泡脚，因为这样泡脚的话就相当于直接用中药进行泡脚的，而且这种泡脚的方式也是非常方便的，不会耽误自己太长的时间，所以很适合上班族来进行泡脚。