在日常生活中患有高血压的人群，大多数都是肥胖患者，可对部分高血压患者来说，大家认为越瘦的人不会得高血压，瘦子怎么可能会得高血压呢！其实恰恰相反，瘦人同样更容易患高血压，高血压并不意味着瘦人不会得，肚子疼上高效的危害也是很大的，那么瘦人如何降血压效果好呢！

瘦人患高血压相比胖人的不利因素：

1．瘦人出现高血压的平均年龄比胖人大，因而其它与年龄相关的并发症，如血管硬化、心脏代偿性肥大等，相对也比较明显。血管硬化使动脉本身的弹性降低，弹性差影响大动脉缓冲血压变化的潜力，也增加血液通过小动脉时受到的阻力。其结果都会助长血压升高，增加降压治疗的难度。

2．在性情、心理素质方面，瘦人往往在应激反应过程中倾向于急躁、激动。每当人情绪激动、怒发冲冠的时候，血压也会在偏高的基础上再创新高，加重心、脑血管在压力下受伤的机会。

3．降压治疗方面，常规药物在瘦人身上产生的疗效比胖人差。如果照搬常规，又缺乏对疗效的及时监测，往往会延误病情，加重高血压对动脉内膜的损害。

4．患高血压的瘦人如果还伴有其它疾病，和患高血压的胖人相比，这些疾病更能助纣为虐，加速心血管病情恶化。风湿性关节炎就是其中一例，它会增加瘦人心脏病发作的机会。

5. 由于瘦人平时觉得自己很安全，因此常会忽视血压测量，甚至出现头痛、头晕等症状时也不会想到去测量一下血压。往往在他们知道自己患高血压病时，病情发展已进入了高血压病的第二期甚至第三期，可能已经发生了心、脑、肾等靶器官的损害。从这个意义上说，瘦人患高血压有时更危险。因此，体型偏瘦的人不要忽视对自身血压的定期监测。

因为瘦子的身体瘦，所以更会补充一些大量的营养成分，这样就是引起高血压的主要因素，不要以为瘦人更安全，不会得老年疾病，在饮食上就不需要注意了，瘦人是更需要注意高血压的，面对瘦人得高血压的问题，平时要注意好食疗调理以及生活习惯，要预防高血压的发生。