生活中有的人泡脚只是为了清洁，洗掉脚上的气味儿，可大家并没有注意泡脚同样也可以调理身体，冬天天气越来越冷，虽然家里有暖气，可是总要出门，外面天寒地冻，时常会感觉到发冷，为了不让自己的身体处于寒冷状态，用木盆泡脚效果很不错，泡一泡脚可以舒经活络，那么木盆泡脚好处与弊端有哪些呢?

有的人洗脚只是为了清洁，他们没有泡脚的习惯，所以很多人进了浴室都以清洁脚为目的草草了事!其实泡脚有很多好处，不仅仅可以消除一阵天的疲劳让你有一个质量良好的睡眠还可以让身心放松，缓解压力。

尤其是秋冬季节更适宜享受一下泡脚的乐趣，现在正值秋冬季节，让你的美腿尽情享受一下泡脚的乐趣吧!

用木质泡脚桶泡脚有哪些好处和坏处?

一、泡脚能活络血液，促进血液循环

睡前用泡脚桶泡一下脚能让血液循环顺畅，让全身都变的暖呼呼的，这样的温热效果还能帮助胖MM们减肥，木质的泡脚桶中的温水还有良好的用药效果，促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗!

不过这不是只泡一两天就能看出效果的，要坚持每天泡脚才能让全身心得到放松，当然饮食方面也要注意，不能乱吃东西。

二、泡脚还能有效促进排毒，将体内毒素清光光

泡脚能让血液顺畅，对于肝脏和肾脏的机能有很大的功效，从而能将体内的毒素顺利的排出，如尿毒、汗毒等等。

泡脚还能改善冬天浮肿和体寒的状况，因为泡脚能刺激心脏的右心房，使他分泌出一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，将泡脚的时间适当的拉长能达到有效的出汗效果，不仅可以改变体质还能让排毒效果迅速提升。

基本上来说木桶泡脚没有什么坏处，但是还有以下几点值得注意：

1、水温，泡脚的水温最好设定在38-40度左右，这个温度的水温正好有舒服又温热。

2、泡脚的水可以多放一点，经过长时间的泡脚能达到体内暖和的功效

或许大部分人认为泡脚没有任何的注意事项，只要拿上热水就可以泡，大家却不知道，平时我们用木桶泡脚的时候有坏处也有好处，关于木盆泡脚好处与弊端有哪些呢?热水烫脚可改善血液循环，但是建议大家，泡脚的水温要要控制在38-40度，泡脚的时间也不要太长，不然很容易引起血压快速上升。