来源:转载2022/12/8 15:08:09
浏览:(85) 评论:(0)
职业病网介绍-【吃什么改善肠胃】、改善肠胃、怎么做、如何吃、饮食调理,来自频道体质养生
肠胃保养饮食须知
早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类,因属酸性食物易致白天精神不佳。
如:火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包,均不宜。
早餐一定要吃,可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人,会出现体力不济、颓废及脑力不集中,易引起中年失智症、早衰症。
平时的时候一定要注意科学的饮食习惯,尽量减少吃那些辛辣油腻及刺激性的食物,因为这些食物在满足你饮食欲望的时候,却可能在无形的摧毁你的肠胃健康。
凡本网注明“来源:职业病网”的所有作品,转载请注明“来源:职业病网”。
凡本网注明“来源:XXX(非职业病网)”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的,请在相关作品刊发之日起30日内进行。
发表评论:
评论