养肝护肝的花茶有菊花茶、枸杞茶、红茶等，这些花茶对人体有一定的好处，可以适量使用。

1、菊花茶：菊花茶可以散风清热，去除肝火，清热解毒，能够缓解肝阳上亢导致的头晕目眩、眼干眼痛等症状，有平肝明目的功效。

2、枸杞茶：枸杞茶含有丰富的蛋白质，还有胡萝卜素、维生素、多种矿物质，可以促进新陈代谢，保护肝脏，预防视力下降，缓解失眠多梦、头晕、乏力等症状。

3、红茶：红茶中还有很多茶多酚和维生素C，能够帮助肝脂代谢，减轻肝脏部位的负担，达到护肝养肝的效果。