风湿性骨关节炎,一个让无数病人胆怯的名字,而秋冬则是其多发的季节。怎样在天气完全转凉之前,做好预防工作,单纯多穿衣服是无法抵抗寒气侵袭的,如果预防不当,也有可能使关节多处受寒。夏天养生,凉水冲脚也能诱发关节炎。

秋冬季是骨科疾病多发的时期,特别是一些原本就有骨科疾病的老病号,此时更应引起重视。老式骨折、骨质增生、关节炎、腰腿痛、风湿等都是这一时期易复发的疾病。入秋后,不少人开始出现下肢麻木、痉挛、疼痛、无力等症状,中医称之为“闭症”,主要是由于血脉不畅、凉气加重所致。导致骨科疾病的原因有很多,比如,长时间工作、磨损过多、外伤等,一旦遇到寒湿寒冷的天气,就容易诱发疾病。此外,还有一些患有关节疾病但无明显症状的患者,自己也不知道或者没有诊断出来,这些人在天气寒冷时穿得少,时间一长,关节出现疼痛、红肿等现象,再到医院检查,病情往往十分严重,因此在天冷前要采取预防措施。

骨疾病怎么预防

骨科专家认为,这段时间,对一些曾经得过骨病的老年人和女性更应该引起重视。首先要注意保暖,特别是关节炎病人,对患病部位要有保护作用,如使用护膝等,女性尽量不在阴雨天穿裙子。其次,为了促进四肢的血液循环,可以适当多洗热水浴,或者用热水烫脚。另外,居住环境要避免阴冷潮湿,室内要保持干燥、暖和,应避免出汗。强化身体锻炼可以预防关节僵直、粘连、畸形和肌肉萎缩,对改善肌肉骨骼功能有很大帮助。

寒气自下。人脚上的多个穴位位于血管分支的最末端,又位于末端,足的脂肪层较薄,保温性能差,极易受凉。夏季如常用凉水冲脚,足部容易受凉,又遇冷,引发各种疾病。

由于脚底汗腺比较发达,突然用凉水冲脚,会使毛孔骤然关闭阻塞,时间长了会导致排汗功能不全。脚部的血管组织受到凉水刺激后,足部正常工作的血管组织会急剧收缩,时间一长就会引起舒张功能失调,引起关节炎、风湿病等。

特别在女性月经期间,盆腔会明显充血,大脑皮质兴奋性下降,机体抵抗力相应下降。如果让双脚受凉,寒冷刺激就会反光导致子宫、盆腔内血管的痉挛和收缩,从而引发痛经、停经等妇科疾病。