经常用热水泡脚不仅能更好的保证脚部的卫生还能很好的帮助我们缓解疲劳，并且泡脚的时候加入一些中药材还能让身体得到很好的改善，其中艾叶泡脚就能起到很好的调节痛经和去除体内的寒湿，能让我们的身体变得更加的健康，但是艾叶毕竟是一种中药材，在食用的时候也是要掌握好禁忌的，下面一起下用艾叶泡脚的禁忌有哪些。

用艾叶泡脚的禁忌有哪些

  艾叶泡脚有很多的好处，但是我们要正视艾叶泡脚，因为艾叶泡脚会生寒，所以在泡脚的时候就需要吃一些温性食物。

对于身体寒湿重的患者来说，每周一次用艾叶水泡脚就可以了，但是用艾叶水泡脚，同时必须停吃寒凉的食物,还可以在用艾叶水泡脚的时候，喝一杯生姜红枣水，这样就可以去了寒又不泻气。

除此之外，还有一些事项是需要注意的。饭后半小时内不宜泡脚也是艾叶泡脚的禁忌，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。

泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

另外，泡脚需要注意频率。

有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等。

你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。

再者，忌泡脚时间过长。

很多人喜欢从很烫泡到水全凉了，甚至有的不停添加热水持续泡一二个小时，这是错误的做法，泡脚时间以半个小时左右为宜，但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。

所以老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

艾叶泡脚并不是人人都可以泡的。

掌握好用艾叶泡脚的禁忌有哪些之后我们才能把艾叶的功效全部展现出来，这样才能不会对身体造成不必要的伤害，艾叶泡脚最好不要太过频繁和不能经常进行，并且一定要结合自己的体质选择使用艾叶泡脚。