何首乌一般情况下煎汤服用治疗白发，这样可以达到一个补气血的效果，同时也可以改善肾虚患者出现的白发症状。

可是无视平时生活中常见的一种中药材，在平时生活中可以将药物切成根以后，在太阳底下晒干，然后进行煎汤内服，在平时生活中适量的选择以后能够有效的达到一个补益精血的效果，同时也具有一个生发和乌发的疗效，在使用的过程当中也可以和其他的药物一起配伍，这样能够有效的大大提高药物的效果，同时也会使自身的头发变得越来越黑，从而使白发的症状得到快速的恢复。何首乌在平时生活中也可以配合黑芝麻、黑豆以及核桃等食物来一起服用，也可以和鸡肉一起炖煮饮汤食，能够有效的改善老年人单身一起、头晕眼花、失眠多梦以及子宫脱垂的症状。

在服用药物的过程当中药物的用法用量应该在医生的指导下服用避免服用不当，对于个人的身体健康造成一些不良的影响，饮食上尽量选择清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物，这些食物会影响胃肠道的吸收和利用，降低药物的功效，不利于病情得到快速的恢复。