睡眠质量的好坏与枕头是分不开的，那么我们大家平常上街去家纺市场购买枕头等床上用品的时候，会发现市场上有各式各样的枕头，各种形状材质的都有，那么大家就会有困惑了，不知道该挑选什么样的枕头。下面我们一起来看看枕头什么材料好，看看每种不同的材料会有怎样的功效或是缺点呢，从而了解什么材料比较适合自己。

1.荞麦枕———存在自有道理。它是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服，清洁的方法是定期放在太阳下照射。

2.化纤枕———便宜但不实用。这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议大家在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

3.乳胶枕———除了价格都好。乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。

4.羽绒枕———好用但不便清洗。好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。

5.保健枕———效果如何听自己的。一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让人在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看个人自己的感觉。

上面介绍了五种不同的枕头材质，大家在购买枕头的时候，不要因为五花八门的枕头样式和材料而不知所措。枕头什么材料好？其实不同材质的枕头都有利有弊，不同的枕头材质适合不同类型的人，大家在选购的时候，可以参照价格和不同材质的功能，选择真正适合自己的枕头，拥有高质量的睡眠。