来源:转载2022/12/8 15:08:09
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职业病网介绍-【温泉泡脚的好处】、泡脚、益处、功效、作用,来自频道体质养生
温泉泡脚的好处包括改善失眠、增强免疫力以及美容养颜等。
1、改善失眠:温泉的水温适宜,用温水泡脚可以使脚部的肌肉关节松,从而消除疲劳促进睡眠,改善失眠多梦的症状。
2、增强免疫力:温泉还有舒筋活络和扩张血管的作用,可以促进体内血液循环,从而加快机体新陈代谢的速度,而且还能促使体内寒邪湿气的排泄,从而使身体变得更加强。
3、美容养颜:温泉水中通常含有硫磺、明矾泉以及钠元素等多种矿物质成分,其中,硫磺有抑菌止痒的作用,还可以软化角质层,从而改善皮肤干燥或瘙痒等症状,明矾泉则有收敛的功效,促进毛孔收缩使皮肤变得光滑细致,而钠元素则有漂白的作用,能使皮肤变得白皙透亮。
虽然温泉泡脚有这么多的好处,但每次泡脚时间最好不要超过半小时,防止因为过度出汗或消耗体而引发眩晕或不适等症,一般每次泡脚时间在15分钟左右即可,泡脚期间如果出现大量出汗的情况,要及时补充水分,防止造成脱水的情况,对身体健康产生不利影响。
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