子宫内膜比较薄，这会对女性的健康带来一定的隐患，一般来说出现这种情况，要在医生的指导下使用一定的药物来治疗，另外良好的饮食也有助于子宫内膜增厚，比如说经常吃一些比较好的水果，或者是蔬菜。都有一定的调理的作用，生活当中尽量少吃偏凉的食物，这样才会逐渐的促进子宫的健康。

子宫薄吃什么水果增厚

大家一定都知道，子宫对于每一个女性朋友而言都是特别重要的，如果女性的子宫出现了损坏，那么对于女性身体的健康也会带来巨大的隐患，子宫薄吃什么水果增厚?子宫内膜薄的饮食禁忌有哪些?下面就让我来为大家详细的一下吧。

在吃什么水果可以增后子宫膜之前，我们先要一下到底是什么原因导致女性的子宫内膜变薄的，让子宫内膜变薄的原因是有很多的，有的是先天生长的因素，也有一些是后天导致的，有女性的全身因素也有一些是局部因素，其中很常见的就是子宫内膜的损伤、内分泌的失调等等，临床中医生一般都会采取激素治疗调整的方法，帮助女性增加子宫膜的厚度。

在饮食上也可以做一些适当的调整

想要使子宫内膜变厚，可以多吃一些豆制品、奶制品，或者是一些谷类食物，因为这些食物都有着促进人体雌激素分泌的作用，从而改善女性子宫内膜的厚度，同时也可以多吃一些养血益气的食物，如大枣、核桃、桂圆等，这些食物对于促进子宫内膜的生长有着很不错的帮助，尤其推荐女性可以多吃一些黄豆、黑豆，因为这些豆类食物中含有大量天然的雌激素，能够特别好的改善因为雌激素过少导致的子宫膜变薄的问题，当然还可以多吃一些乌鸡、羊肉，对这种症状也有不错的改善效果。

子宫内膜过薄的女性在饮食上一定要适当注意，尽可能避免吃一些生冷油腻的东西，如田螺、螃蟹、蛤蜊、鳖都是属于性凉偏寒的食物，蔬菜中的海带、黄瓜、茄子、丝瓜、冬瓜、竹笋、油菜、莲藕等也都属于凉性食物，一定要少食为宜，这样才可以拥有更健康的子宫。