芡实其实就是我们日常很常见的一种食材，一般来说，大家都可以食用。但是芡实也是一种中药药材，如果食用的比较多的话，对我们的身体健康也没有任何的好处。今天我们给大家说一下芡实的副作用和禁忌症，还希望不适合食用芡实的朋友，日常一定不要大量食用芡实。

芡实是一种非常常见的药食同源的中药材，芡实的功效也非常多，它能够治疗遗精和脾胃虚弱，同时也能够治疗男性的性功能障碍和女性的妇科炎症，芡实虽然也可以在熬粥的时候少量放入，但是无论是什么中药材，过量食用都是会有损身体健康的，芡实有什么食用禁忌呢?

1，需要提醒大家的是单次食用芡实的数量一定不要太多，虽然芡实含有丰富的脂肪、蛋白质、粗纤维，但是芡实从中医的角度上来说，它有固涩收敛的效果，如果本身就有严重的便秘的话，再吃上芡实便秘会加重，而且很多人会把芡实当做主食吃，其实这也是非常不科学的，见时尽量要以药材辅料的方式来使用，或者是熬粥的时候少量放入。

2，芡实它还具有一定的补品和抗癌的效果，因为确实可以增强小肠的吸收，而且也能够加快人体对糖类的排泄，同时它会增强我们对维生素的吸收，而且经过相关的实验证血清胡萝卜素是可以让肺癌、胃癌的发病几率有所降低的，因此经常吃芡实也是可以防止得胃癌和肺癌的。

3，很多妈妈会看到芡实有补脾健胃的效果，总会想让自己的宝宝也来试试，其实芡实虽然具有非常出色的健脾的效果，但是因为他的功效上有比较强的收涩效果，所以如果胃动力不够强的人，食用之后会引起非常严重的便秘，不仅是婴儿不可以使用，产后的妇女也是严禁食用的。