排卵期和月经期是女性每个月都要经历的，很多女性想知道排卵自己能感觉到吗?排卵只是身体的一种行为，并不会有任何感觉，但是身体还是会给人们一些反应。通常情况下，排卵期的白带跟平时的白带是有明显区别的，而且排卵期的时候女性身体的体温会有上升的情况。

一、排卵自己能感觉到吗

1、肛门坠胀或者一侧下腹痛。成熟的卵子，从卵巢表面被排出，要冲破包裹卵子表面一层，薄膜的滤泡，此时滤泡内的少量液体，就会流入盆腔的最低部位，因此，女性会感到肛门，有轻度的下坠感，一侧下腹有轻痛。

2、排卵期出血或者是体温上升。

3、阴道分泌物的增多。女性随着排卵期的临近，阴道的分泌物就逐渐增多，呈稀薄的乳白色。一直到排卵期的分泌物量有明显增多，同时呈水样，透明的清亮，女性会感到阴部有潮湿滑溜，用手纸擦时，会有鸡蛋清样的条状黏液。

二、排卵期如何计算

1.一般月经来潮正常的女性的排卵期，都在下个月经来潮前的第14天，主要将下次月经来潮前的日期向前推14天就可以算出来了，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。在这里给大家举个例子某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日月经来潮是在12月30日，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期，相信这样大家就会比较清楚了。

2.当然，上述的方法仅用于月经正常的女性，如果月经不正常的话也不用担心，还有一种方法给你哦，排卵期计算公式为：

排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天。排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

对于正处于排卵期的女性来说，这时候的身体是有一定的变化的，在这个时期里面，女性会明显的感受到身体一定程度的异样，所以女性能感受到自己的排卵，但是排卵期不能够根据女性自己的感觉来判断，还是要根据上面提供的方法进行科学的计算比较好。