从面部皮肤观察，湿热的人往往有面部油，容易长痤疮的特点。通常情况下，湿热的人脸部较暗，不那么精神，很容易感到疲倦。而且湿热的人皮肤中积聚的水分使痤疮不易愈合，还可能导致痉挛或肢体无力。那么，湿热皮肤病用什么药好，平时应该怎么调理，吃哪些食物呢?

湿热皮肤病怎么办

1、改变不良的生活习惯很重要

每天喝1.5L-2L的白开水，能够提高身体代谢率，排除毒素，让身体轻松，皮肤变得水嫩。戒掉对夜的眷恋，晚上是五脏六腑排毒身体休息的时间，保持8小时的良好睡眠，是对抗疲劳好的方式，特别是在11点左右入睡，是佳美容觉时间哟。

2、合理饮食对改善体质更有帮助

适时补充维生素可以帮助调节体质，维生素B群可以对抗疲劳，建议早上服用。应酬前也可以服用，帮助肝脏排毒。维生素C能强健体质，增加抵抗力，还有美白的功效。维生素E是强力抗氧化剂，帮助内分泌平衡健康，预防动脉硬化等等。深海鱼油可以降低胆固醇，畅通血管，让大脑更迅速的工作。

3、逐步突破痘痘粉刺全消灭

用有茶树成分的祛痘产品点在痘痘上，比全脸用更加精准，另外定期消毒是杀死痘菌的手段，保持清洁是对肌肤好的呵护，定期去除老废角质，对抗暗沉蜡黄就这么简单。根据肌肤的状态，适时的去除老废角质，让后续的营养成分更好的深入，也是亮丽肤色的重要手段。

湿热重吃什么好

1、薏米

中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

2、萝卜

萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。

3、白扁豆

《本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。中医认为白扁豆有健脾化湿的功效，常常用于便溏、腹泻而伴有饮食减少、食欲不佳、疲乏无力等症状的人群食用。

4、玉米

中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。