在现代生活中，许多在办公室工作的白领一族，发现他们整天做的事情也不算多，但总是感到疲倦，总觉得自己很虚弱，所以一旦坐下，就不想做任何事，眼皮也睁不开似的，总是想多休息一下。这种现象变得越来越普遍，它是什么造成的?每天好困好累怎么回事呢?

总是感觉累会有两种原因，一种是身体存在某种潜在的病症，导致身体机能下降没有精神。一种是因为压力导致，长期的超负荷的工作带来的压力，长期得不到足够的释放和休息，也会让人总是感觉到累。

总是感觉累要引起重视，这并不是正常人该有的表现，无论是身心那些方面的原因，都要及时的治疗和改善。

如果是因为身体原因，要尽快去医院做个全面的检查，因为人不会无缘无故的就打不起精神觉得累的。如果身体没有任何异常，也就放心了。

在保证身体健康的情况下，去改善自己的心态和心理原因所导致的累，这样就能够更有方向的下手了。

如果是因为压力过大得不到释放而总是觉得累，那也不能小视。有必要给自己放个假，好好发泄一下或者好好休息一下，不然长期下去，很有可能会让这种压力产生的累，心理上的累，升级成身体的病症，那样就太不值得了。

人的能量都是有限的，不能长期超负荷的折腾自己，适当的放松和休息，才能让身心变的更健康。