艾灸熏关元穴、大椎穴、病门穴和足三里穴位，能达到比较好的去寒气效果。

艾灸属于比较常见的养生方式，可以到正规的医疗机构通过熏关元穴、大椎穴、病门穴和足三里穴位，能用来疏通经络，可以达到比较好的去除寒气效果，同时还能用来活血化瘀，舒筋活络，应该到正规医疗机构，找专业人士操作，才能及时的找准穴位，针对于穴位操作，才能达到比较好的艾灸方式，达到去除寒气的效果，要控制好艾灸的时间，每次艾灸的时间不能超过15分钟，具体做艾灸的时间，也是根据年龄和体质的情况决定。

体内寒气比较重，很可能是血液循环不通畅的因素所引起，也有可能是在日常生活当中没有做好自身保暖的因素所导致，可能就会导致寒气入侵人体当中，可能就会导致身体上面产生疲劳的状态，并且还会影响到正常的生活和工作，通过艾灸属于比较常见的一种辅助治疗方案，另外在日常生活当中也需要做好自身的保暖，防止受到风寒的刺激，以免导致寒气入侵，会影响自身的健康状况。