藏红花是一种名贵的中药材，并且更何况对女性身体所出现的月经不调，气血两虚问题也具有较好的滋补效果，所以对于存在这类问题的女性来说，就可以适当饮用藏红花水。只不过在女性的月经期间，千万不能够饮用藏红花水，否则容易引起大出血的问题，那么藏红花一天的用量是多少呢？

1. 藏红花每天喝多少合适

藏红花这个中药名对大部分人来说都不会觉得陌生，在各种电视剧里面经常都会出现这种中药的身影，它具有活血化瘀、治疗月经不调、调节内分泌和美容养颜等功效，因此受到非常多爱美女性的青睐，但是是药三分毒，过量服用的话对身体也是具有一定副作用的，因此在泡水的时候大约取5-8根花丝就可以了。

2. 导致出血

藏红花具有非常好的活血功效，能够促进血液循环的速度，使得流过毛细血管的血量增加，内火旺盛的人即使没有吃燥热的食物都非常容易上火，这些人群在过量服用藏红花之后更是会使得上火的症状加重，严重的还会出现大便出血或是呕血等症状。没有气血淤积症状的人也不要过量食用藏红花，容易长出溃疡继而出现出血反应。

3. 导致头晕失眠

藏红花能够使得体内血液循环的速度增快，使得大脑处于一种兴奋的状态，如果过量服用这种中药的话，就会导致脑部神经过度兴奋，出现头晕或失眠的副作用，因此在睡前千万不要喝用藏红花泡的水，以免影响睡眠质量。

通过上面的讲解，我们知道了藏红花的服用剂量和正确食用藏红花的重要性，过量服用的话，良药也会变成毒药，因此一定要按照正确的剂量食用，当身体出现不良反应的时候，应立即停药，并前往医院就医。

藏红花的药理作用

对循环系统的作用

藏红花萃取物对呼吸有兴奋作用，在常压缺氧的条件下，可增大丙酮酸的生成量，提高心肌细胞内乳酸脱氢酶活性，从而可增强细胞内的氧代谢功能，提高心脏的耐缺氧能力，在一定程度上减弱剧烈运动对心肌细胞的损伤，对心脏有一定保护作用。

抗肿瘤的作用

现代研究发现藏红花制剂具有明显的抑癌抗癌能力，特别是藏红花萃取物二甲基藏红花酸对白血病、卵巢癌、结肠癌、横纹肌肉瘤、结肠癌、乳头肉瘤、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。

对肝胆的作用

藏红花具有利胆作用，有效成分为 -藏红花酸钠盐及藏红花酸酯。藏红花酸能降低胆固醇和增加脂肪代谢，可配合山楂、草决明、泽泻等传统中药，用于脂肪肝的治疗。

藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性病毒性肝炎后肝硬化的治疗。

对肾脏的作用

目前认为肾小球肾炎发病机理与血小板及其释放的炎性介质有密切关系，抗血小板聚集的药物如藏红花用于干扰肾炎动物模型已取得了明显的疗效。

免疫调节作用

临床上藏红花用于治疗人体多种慢性疾病，通过其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增强机体耐力，增强淋巴细胞增殖反应，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

补血的作用

补气最好还是服用藏红花，虽有副作用，但只要不过量，还是没有多大的关系，同时它对月经不调，内分泌失调等效果很好，还有抗衰老，美容养颜的功效。建议各位MM按照藏红花的功效与吃法上所说的去做，还是可完全改善肤色，美容养颜的。