一般来说,花椒、艾草、老姜泡浴能散寒祛湿,能帮助祛除体内的湿气,对于寒湿体质的人比较适合,还可以帮助改善身体沉重、关节酸痛、肢体浮肿、小便不利、大便溏泄等症状。

1、花椒:性温,味辛,归脾、胃、肾经,有温中止痛、杀虫止痒之效,能起到消肿冷痛、恶心呕吐、大便溏泄、蛔虫症等;

2、艾草:艾草性温,味苦,辛,归肝、脾、肾经,能起到散寒止痛、温经止血的作用,能改善少腹冷痛、宫冷痛经、崩漏、吐血、吐血、血等症状;

3、老姜:干姜即干姜,性热、味辛,归脾、胃、心、肾、肺经,能起到温中散寒、回阳通脉、燥湿化痰的作用,能改善畏寒肢凉、脘冷气喘、腹泻、寒痰气喘等。

以花椒、艾草、老姜的性味功效来看,用煮药泡浴能祛湿气,同时还能温经散寒,对关节酸痛、大便溏泄、皮肤瘙痒等症都有改善作用。 平时要注意调整生活习惯,避免吃生冷、油腻的食物。 在饮食方面也可以多吃一些具有健脾祛湿功效的食物,如山药、芡实、薏米、莲子、猪肚等。