胸口痛是目前比较常见的一种表现，很多莫名其妙的症状都会引起胸口疼，而胸口疼包括很多因素，因为人的胸腔里没有心脏，胸腔组织，还有肋骨也不排除是因为其他方面的问题引起的，胸口出现间接性的疼痛，很多人在呼吸的时候感觉到有胸口的不舒服，这可能包括的肠胃功能，肺部感染，肿瘤，结缔组织的炎症等等。

胸口痛是需要引起注意的，如果胸口痛不严重的话，那就可能是因为胸壁引起的疼痛。这种情况胸口痛的时间是不长的，每次也就疼痛两秒钟就结束了。这种情况多按摩胸口的部位，就是可以缓解疼痛的。

但是也可能是由于冠心病的病症，这种疼痛会持续比较长的时间，大概可以持续十分钟左右。冠心病是要接受手术治疗的。人的情绪的波动，如果情绪太激动或者是太过焦虑，也是会引起胸口痛的。

胸膜炎是致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症。由多种病因引起，如感染、恶性肿瘤、结缔组织病、肺栓塞等。

一咳嗽胸口就疼的检查诊断

1.病情轻者无症状。

2.主要临床表现为胸痛、咳嗽、胸闷、气急，甚则呼吸困难，感染性胸膜炎或胸腔积液继发感染时，可有恶寒、发热。

3.不同病因所致的胸膜炎可伴有相应疾病的临床表现。

一咳嗽胸口就疼易混淆的症状的鉴别

1、焦虑致胸口痛：由于焦虑过度导致胸口疼痛的症状。病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上;整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉【翳】、【闷】;静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适;工作时或运动时却不会;病人看医生甫坐下，便急着说出多种「病征」：头晕、冒汗、恶心、气促、怕热、怕冷、手脚或嘴唇麻痹，很想医生快点「治」好他的病。

2、吸气时胸口痛：吸气时胸口痛是胸壁疼痛的临床表现之一

4、呼气时胸口痛：胸膜炎又称肋膜炎，是胸膜的炎症。胸膜炎最常见的症状为胸口痛。胸口痛常突然出现，程度差异较大，可为不明确的不适或严重的刺痛，可仅在患者深呼吸或咳嗽时出现，亦可持续存在并因深呼吸或咳嗽而加剧。

49胸式呼吸怎么练

瑜伽的练习可以让全身心全部放松，同时能在缓慢而轻柔的音乐当中找到自我的归属感，这不仅仅是对身体的调理，更是对心灵的一种安抚，在练习瑜伽的过程当中要注意调整好瑜伽的动作和姿势，选择正确的方式练习这很重要，有的人想要做胸式呼吸，这要按照以下的步骤进行。

瑜伽胸式呼吸

瑜伽胸式呼吸--肋间肌呼吸

可以选择山立式，任何瑜伽坐姿或仰卧放松功开始这个练习。

方法:

1、请将双手放在十二肋两侧，不要施加压力。保持骨盆中立位(髂前上棘及耻骨在一个平面上)。

2、收缩腹部，吸气。在保证腹腔壁内收的前提下感觉肋骨架下部升高并向两侧推出。

3、腹腔壁持续内收，呼气。感觉肋骨架回落。

4、在吸与呼的过程中始终收缩腹部，感觉肋骨架象一架手风琴那样向两侧扩张和收缩。

5、可保持吸气四拍，呼气四拍，早晚各练习100次。

优点:

加强腹肌肌力，镇静心脏，净化血液，改善循环。

对人们的影响

1、针对国内聋儿康复机构采用胸式呼吸训练方法比较普遍的现象,从理论研究与科学实验两个方面来探讨聋儿言语障碍与胸式呼吸训练方法的相关性,认为胸式呼吸训练方法是导致聋儿吐字不连续、硬起音、高音调和共鸣异常等症状的主要原因.通过客观数据进一步证明胸式呼吸训练对于接受康复的聋儿极具危害性,指出应遵循呼吸的生理规律,及时将胸式呼吸纠正为腹式呼吸,只有腹式呼吸才能够为聋儿的言语活动提供舒适、自然和持久的动力支持.

2、如果是因为精神太过放松而提不起精神，或是无法集中精神工作、念书的时候，建议不妨采行可以提高交感神经运作的胸式呼吸法，调节松散的精神。

胸式呼吸法要以"伸直背部，并将轻轻握住拳头的两只手提到脸部旁边"这种姿势来进行。接着，一边将手肘往左右两侧打开，一边从嘴巴发出"咻--"的声音，用力吸气，将胸部向后仰，储存空气。这样呼吸过一次之后，就可以放松肩膀，进行吐气。重复做过五次之后，身心都会充满元气，涌上一股"来吧，加油!"的能量。