人的身体外面包裹着很多脂肪，这些脂肪堆积起来能够起到保护人体内脏的作用。但是如果脂肪积累过多，就会造成肥胖，肥胖对于人们来说是一件非常头疼的事情，很多人都想要减肥，保持一个完美的体型。想要减肥就一定要先减去脂肪，下面带大家一起了解一下减脂肪的中药有哪些？

桑叶可以减脂

桑叶的瘦身作用，主要得益于其消肿和清血的作用。桑叶可以起到利水的效果，不仅仅是利尿，而且还能带走细胞里面多余的水分，这样就能更有效的解决水肿的烦恼。另外，桑叶可以清血，也就是可以将血液里面的过多的脂肪以及胆固醇清理掉。很多胖子因为肥胖导致体内脂肪或者胆固醇过高，从而引发高血脂，这时喝这个辅助降血脂也是可以的。

桑叶可以降糖

桑叶里面有一种叫做N-糖化合物，日本研究者发现它可以抑制蔗糖酶，促进胰岛素的分泌，所以它是可以起到辅助降血糖的，通常被应用于预防和治疗糖尿病。

桑叶减肥方子——桑叶荷钱茶

上文提到，桑叶自古就被用于辅助减肥，所以利用它来减肥的方子也是有很多种。而老中医采用的方子源自《证治要诀》，被叫做桑叶荷钱茶，主要的配料有：桑叶、荷钱叶、山楂、罗汉果和决明子。不仅是桑叶，其他的配料也有比较好的减肥作用，像荷钱叶，也是自古用于减肥的一剂良药，可以起到降脂、利水和解便秘的效果。罗汉果能够润肠缓解便秘，山楂能够消积食，降血脂，而决明子降脂降压效果不错。这几种配料搭配在一起，能够让它们各自的功效更佳显著，让减肥作用发挥到最大化，帮助利水排毒，降脂减肥。

桑叶荷钱茶做法

配料

桑叶3g、罗汉果3g、荷钱4g、山楂4g、决明子2g

制法

1.将炒熟的决明子、罗汉果以及山楂干一起碾成碎末。

2.将桑叶干、荷钱叶干用手撕成细小碎片。

3.将以上五种原料混合在一起，装入茶袋里面，封好。

4.将茶包置入杯中，加开水冲泡5分钟即可饮用。

这个茶每天喝2杯，饭后一小时饮用，每次喝一杯即可。

如果觉得这个桑叶荷钱茶自己做太麻烦，或者家里没有条件做的话，可以选择现成有相同配方的桑叶荷钱茶，效果也是差不多的。希望以上的介绍，能够帮助大家更好的减肥。想要早日的消灭掉身上的赘肉，结合运动效果会更好哦。

最科学的饮食方案就是早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。科学饮食，有利于保持健康良好的身材。