金银花泡水一次放2克到5克左右，也可以根据自己的身体具体情况来适当的放些。

金银花不仅是一种茶品，在中医上还有很好的养散风热的功效，中医上讲是具有清热解毒疏风散热的功效，如果女性喝金银花以后可以缓解脸部痘痘和暗疮，还有缓解人体出现的炎症，主要含的是起到抗菌消炎辅助作用，所以在饮用的时候避免超过多，以免引起胃感。

如果想要喝金银花，建议用温开水来泡金银花，因为水温过高以后可能会对金银花造成一定的伤害，影响金银花的药效效果，也可以缓解人体出现的风热感冒和咽炎、扁桃体发炎、舌干燥的情况，如果扁桃体炎症状未见好转，需要通过及时到耳鼻喉科查看，可以在医生的指导下，通过喉镜观察的方法查看部位，可以通过及时的服用消炎药和抗生素药物来治疗。

日常生活中饮用金银花时候要注意好饮用的量测，避免食用过多，以免引起不适症状，同时也要注意好水的温度，避免温度过高，以免影响了金银花的药效，出现病情以后需要及时到医院查看，不能只靠金银花来治疗。