牡蛎是一种常见的海鲜，这种海鲜直接蒸熟就可以食用了，食用牡蛎是可以起到滋阴补肾的功效，还可以提高男性的性生活，同时，有化痰以及失眠等治疗价值，所以大家在平时可以适当的吃一些牡蛎。由于牡蛎是属于寒性的食物，我们不宜吃太多，大家应该要注意一次最多是服用15g到30g。

牡蛎用法用量是内服：煎汤，15-30g，先煎;或入丸、散。外用：适量，研末干撒或调敷。只要是按照正确的方法使用牡蛎，这样的治疗效果是最好的。但是，最重要的是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。患者应根据个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成份等全面情况准确的选择药物，早日接受科学的治疗，保证自己的健康。

中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。

牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。

需要说明的是，是药三分毒，消费者用药更要谨慎。最好根据自身状况，在医师的指导下用药