牡蛎杞草可以说是一种药物，也可以说是保健品的一种，这种药品里面还有许多中药成分的药材，在临床上的应用也比较广泛，尤其是对于一些男性而言，吃牡蛎起草能够达到活跃精子的效果。但是在食用的过程中也要考虑长期服用是否会对身体有影响。那么吃牡蛎杞草的副作用有什么呢？

1.如果长期大量服用的话会造成肝肾功能的异常，牡蛎杞草成分包含有杜仲雄花、低聚果糖、蚕蛹、黄精、人参、牡蛎、覆盆子、枸杞、桑葚以及鱼腥草等等，可以用于解决房事时间比较短问题，当然，也比较适合对房事的时间不太满意的人群来服用，其他人群则建议不要选择服用它。在服用时候一定要确保自己可以选择它来吃才行，不然就可能因为服用它而让你备受一些问题困扰。

2.经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头昏目眩及耳鸣等症状。现代人90%以上都在承受压力，牡蛎杞草所含多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪，达到改善睡眠的作用，活跃生育能力：促进精子的增加数量和获利增长，增加伴侣的受孕机会，刺激生殖器官，活性化能力。

3.牡蛎是含锌最多的天然食品之一（每百克牡蛎肉含量高达100mg）锌元素含量的高低直接影响前列腺健康、精子成活率高低，整个男性生殖系统的健康。牡蛎高含锌，能够有效提高精子数量和活跃能力，强劲提高男性性能力，延长激情性爱时间。尤其是近五十年男性的精子数量下降明显，更需补充足够的锌。