黄芪红枣枸杞桂圆泡水喝可以起到滋阴补肾以及补血养颜的功效，具有良好的保健作用。

黄芪属于一种比较常见的中成药，它的作用与人生比较相似，都可以起到补元气以及补气血的作用，红枣的营养价值也比较高，当中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，可以起到补血的功效，也可以降低体内胆固醇的含量，枸杞桂圆都具有理想的药用价值，把这几种食材放置在一起泡水喝，提高人体的免疫力，也可以抑制癌细胞生长，尤其是久病体虚的女性或者是月经不调的女性，坚持喝一段时间，可以起到调理月经以及补养气血的作用。但是需要控制住食物的摄入量，如果大量服用有可能会加重胃肠道负担，也有可能会出现上火的表现，比如口腔溃疡，牙龈肿痛等，就会对自身健康造成影响。

患者在平时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果或者是粗纤维的食物，可以促进胃肠道蠕动，也可以缓解身体上火的现象，也需要多做一些运动，到户外运动可以呼吸到新鲜的空气，让身体以及心情处于良好的状态，也可以增强自身的免疫能力。