热适应

　　指人在热环境下工作一段时间后产生对热负荷的适应现象。一般在高温环境中劳动数周时间，人体可产生热适应：从事同等强度的体力劳动，热适应者出汗量增加30%~100%,同时汗液中无机盐减少1/10;皮肤温度下降，使得中心与体表的温差增大利于体内蓄热的放散。出汗功能的改善是热适应听重要表现。热适应后，心血管系统的紧张性下降，适应能力提高。由于水盐代谢和心血管功能明显改善，机体易于保持体热平衡。热适应的机理是体贴体多次受热后，激发了致热适应神经活性物质的产生，该物质能调整各系统器官的生理功能，提高体温调节能力以适应热环境。还有人认为热适应与机体合成一组新的蛋白质——热应激蛋白有关。热适应者对热的耐受能力增强，有效地防止中暑发生。热适应可维持一周左右的时间。

　　但人体热适应有一定限度，如超出适应能力限度，仍可引起生理功能紊乱，严重者发生中暑。

　　热射病

　　在高气温、强烈热辐射，或伴有高气温的环境下，由于机体散热途径受阻，使体温调节机制素乱所致的热致性疾病。通常在高温环境中突然发病，患者体温升高，达40℃以上，甚至高达43℃，皮肤干热、头痛、头晕、心跳加快，严重时出现意识障碍、嗜睡、昏迷等。死亡率高达20%。预防措施应着重降低温。急救治疗要着重降低体温防治循环衰竭。

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