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来源:2020/12/24 9:14:43
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你知道常见的办公室职业病是什么吗?我们又该在工作中如何避免?以下是常见的三种办公室职业病以及相关的防范措施介绍。
你知道常见的办公室职业病是什么吗?我们又该在工作中如何避免?以下是常见的三种办公室职业病以及相关的防范措施介绍。
1.肩周炎、颈椎病
长期保持一个姿势,加上很多人的坐姿不正确,日积月累,容易引起肩周炎、颈椎病等。
工作结束后,可以做活动肩颈的缓和运动,放松和你一起工作一天的肩颈。
这种疾病虽说严重也不严重(基本上对寿命没有影响),但会给我们带来痛苦和不便。有时调整资质,移动肩膀和脖子,放松。
2.眼疲劳
长期对着电脑工作,容易引起眼睛疲劳,视力下降,视力模糊等。
可以在桌子和室内配置绿色植物,工作间隙可以看到绿色植物,远离视距,闭上眼睛休息几分钟,做眼睛的健康操作,闭上眼睛做圆周运动等,放松眼睛。
3.鼠标手
频繁敲击键盘,躺在鼠标上,手容易保持固定姿势,引起腕管综合征(鼠标手)。
工作一段时间后,请放松手指、腕关节的活动,不要长时间保持姿势。
以上是比较常见的办公职业病,这不是职业病工伤,不能赔偿,工作中要注意自己调整,保护自己。
图源于网络
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