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来源：2021/1/19 13:52:03
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每个行业都有自己的职业病，我们的美容行业也不例外，繁忙的工作影响着化妆师的健康。那么，化妆师职业病预防常识是什么？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
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化妆师职业病预防常识
1、静脉曲张
长时间坐着或站着，不利于血液循环，容易引起四肢麻木和起床时的眩晕。及时起动，在休息时间安排运动和健身，有助于身体。
2、颈椎病
长期保持一个姿势，给颈椎和腰椎带来一定的压迫疲劳，所以多做颈旋和腰扭，有助于减轻颈椎和腰
3、肌肉疼痛
医学专家建议，因为工作需要长时间坐着的人，一次不要超过8小时，工作中每2小时进行约10分钟的活动，自由行走，操作等。
4、职业疲劳
长时间高强度工作的工作没有阶段性的成果，长期从事重复性工作的工作和职业兴趣的严重冲突等，会引起这种不良的职业心理状态。解决这类问题最重要的是找到造成疲劳的原因，从行为上突破当前的不良状态。同时，通过自己的其他兴趣，调节心理状态。
5、肩痛
当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好每天睡前洗个澡，让患处温暖。避免长时间采用同样的姿势，不要感冒肩膀，适当缓解压力，做适当的运动和肩部按摩。
6、腰痛
如果是轻微的腰痛，按摩和伸展筋骨就可以，好好休养。如果腰痛严重，不要强力按摩，可以洗澡或用电炉治疗，使腰部温暖，血流畅。
7、腕关节也不容忽视
手掌长时间处于一定角度，时间长了腕关节就会僵硬。这个问题容易被忽视，受伤的话，手指的灵活操作会受到影响，吃饭的手的动作也会受到影响。胳膊有一段时间僵硬，做伸臂旋臂的动作，各用半分钟摇动手，双手反转前伸展等。
以上是职业病网络小编提供化妆师职业病预防常识的解答，希望对你有所帮助！关于白领职业病，白领应该如何预防职业病和职业病安全知识等内容，请关注职业病网。
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