类别：
来源：2021/1/12 14:59:01
浏览：（341） 评论：（0）
长时间坐在办公电脑前的你，是否经常感到疼痛，虽然没有伤害肌肉，但影响工作效率，至今为止对健康有很大影响。那么，白领容易造成背部骨骼损伤吗？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
长时间坐在办公电脑前的你，是否经常感到疼痛，虽然没有伤害肌肉，但影响工作效率，至今为止对健康有很大影响。那么，白领容易造成背部骨骼损伤吗？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
白领有着令人羡慕的职业，但其特殊的工作性质使白领生活和背骨损伤的疾病变得容易。
白领们整天坐在桌子前不走路，周围不去打高尔夫球的话，这种生活方式会给白领带来很大的麻烦。专家表示，坐姿让腰椎间盘承受巨大压力，这是许多成年人背部受损的主要原因。虽然高尔夫球是一项非常有益的运动，但遗憾的是，在打高尔夫球的时候可能会扭到背部，从而增加背部受伤的可能性。当然，如果一个人整天呆在办公室里，休息时间不做任何运动锻炼腰肌，后果会更加严重。专家认为，有些问题是腰椎间盘不通过动脉和静脉的血液循环，而是通过流体循环获得营养。坐姿大大限制了流体循环的过程。这样一来，由于新的营养物无法进入，同时废弃物无法排出，椎间盘保持腰部力量的能力将大大降低。办公室工作人员工作时，腰部应长时间承受上半身的所有重量，最好隔断时间站起来走路，做伸展运动。大部分腰疼的病症都会在几个星期后消失，但每年仍有200多万人因腰疼而寻求医生的帮助。所以每天进行行15分钟的腹部、背部、腿部和臀部锻炼，有助于避免或减少背部受伤的可能性。另外，每周进行2~3次力量训练对背部也非常有益。此外，锻炼还可以帮助背部受伤的人避免再次受伤。据调查，第一次背部受伤的人中，不锻炼的话，80%的人需要进一步治疗，锻炼的人中，只有20%的人再次受伤。
以上是职业病网小编提供白领容易受到背骨损伤的答案，真的希望对你有帮助！关于白领职业病，白领应该如何预防职业病和职业病安全知识等内容，请关注职业病网。
凡本网注明“来源：职业病网”的所有作品，转载请注明“来源：职业病网”。
凡本网注明“来源：XXX（非职业病网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在相关作品刊发之日起30日内进行。
上一篇：白领该如何预防腰部骨骼损伤
下一篇：白领易得臂部骨骼损伤吗
发表评论：
评论
.png)
已咨询:
